Pola Tidur Sehat untuk Anak
Tidur cukup penting untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan otak.
Bayi membutuhkan 14–17 jam tidur per hari.
Buat rutinitas tidur konsisten setiap malam.
Hindari gadget sebelum tidur.
Pola tidur baik meningkatkan daya tahan tubuh.
